Дедушкины советы

Бородавки — проблема, скорее, не «болезненная», а «эстетическая». Действительно, эти кожные наросты могут изрядно подпортить внешность, и даже не в лучшую сторону повлиять на общение с окружающими. В отличие от родинок, бородавки никогда не были «прелестными изюминками» во внешности — от них всегда стремились избавиться.

Бородавка — медицинское название Verrucae Vulgaris — заболевание кожи, вызванное микроорганизмами, входящими в группу вирусов папилломы человека (Tumefaciens verrucarum). С виду похожи на опухоль, однако эти кожные образования не являются воспалениями. По сути, это плотные наслоения кожи (напоминающие мозоль), пронизанные нитевидными сосочками, образованными из нижних слоев кожи.
Читать далее >>

Разгрузочный день можно организовывать себе один раз в неделю и обязательно как дополнение к сбалансированной диете. День этот должен быть обязательно выходным, не рабочим, от тренировок лучше отказаться.

Все разгрузочные дни отличаются пониженной калорийностью рациона и отсутствием разнообразия в используемых продуктах питания.

Цель — стимулировать обменные процессы и тем самым создавать в организме условия дефицита энергии и подвигать организм на утилизацию жира, являющего собой одно из наиболее концентрированных источников энергии. Я приведу три примера разгрузочных дней, их можно чередовать.
Читать далее >>

Лечение руками — древнейший метод целительства. Что может быть проще — положил ладони на биологически активные зоны, энергетические центры и прислушивайся к теплу своих рук, почувствуй энергию, которая приходит из пространства.

Примите исходное положение — выпрямите спину, опустите плечи, голову держите так, как будто она за ниточку привязана к небу. Вдохните, как бы раскрывая тело и выдохните напряжение. Постарайтесь не думать свои мысли. Пусть они приходят и уходят. Разотрите ладони, почувствуйте тепло своих рук. Направляйте свой внутренний взор в места, где находятся ладони, передавая через них новые силы.
Читать далее >>

Согласно тибетской медицине и всем восточным практикам, методам оздоровления, мир, в котором мы живём, и наше тело, состоят из 5 элементов: пространство, воздух (ветер),огонь, вода, земля.

Эти 5 элементов образуют в теле человека 3 жизненных начала – ветер, желчь, слизь, сбалансированность которых между собой означает физическое и психическое здоровье.

Энергия ветра связана с сознанием, на уровне тела – это нервная система, желчь – обеспечивает пищеварение, поддерживает температуру тела, регулирует тепло, цвет кожи, слизь – связывает и соединяет суставы, связана с лимфатической системой, всеми жидкостями в организме.

К сожалению, есть только единицы людей, у которых все 3 жизненных начала находятся в равновесии, часто приходится диагностировать нарушение одного или двух, или сразу трёх жизненных энергий. Это происходит потому, что мы своим образом жизни и своим образом мысли зачастую разрушаем своё здоровье, а ведь согласно древнему трактату по тибетской медицине «Джуд Ши», здоровье даётся, если: 1.человек соблюдает правила здорового питания, 2.регулярно тренирует своё тело, 3.его поведение умеренно и разумно, следующими пунктами являются лекарственные средства (не химические, и природные, например, травы) и процедуры. Если человек не нарушает первых три пункта, то последние нужны только для профилактики. Читать далее >>

Без очень многих вещей можно обойтись, но не без еды! На этот счет существует множество пословиц, поговорок, афоризмов. Например: „Через желудок — к сердцу». Это очень верная мысль, и ее следует придерживаться всю жизнь! Или: „Заботься о теле, а душа и так бессмертна!». Или старая поговорка (ее приписывают приходским священникам): „Не пропадать же дарам божьим, пусть лучше грешное тело лопнет». Все это, конечно, шутливые изречения, но вспомним мудрые и вполне серьезные слова знаменитого автора „Физиологии вкуса» Брийа Саварена, жившего в конце XVIII века. Он писал: „Судьбы народов зависят от того, как они питаются», „Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» или „Стол — это единственное место, где человек не соскучится в течение первого часа». Или знаменитая и часто цитируемая фраза: „Открытие нового блюда — для человечества большее счастье, чем открытие новой звезды». Приведем еще два из его афоризмов, хотя их у него гораздо больше: „Пригласить кого-то — значит заботиться о его благе все время, пока он находится под нашей крышей» и „Наслаждение едой — привилегия любого возраста, любого сословия, любой страны в любой день; оно совместимо с любым иным удовольствием и под конец остается нам в утешение, когда другие отпадают.
Читать далее >>